5 nejčastější hříchů v péči o pleť, které způsobují předčasné stárnutí

5.11.2025

Známe to každá, naše životy provází zběsilé tempo, přemíra stresu a nedostatek času. Ráno není ani minuta nazbyt a po celém dni v jednom kole už s láskou vyhlížíme ty klidné chvíle relaxu. Poslední, na co myslíme, jsou jen další položky na seznamu povinností. Péče o pleť by však mezi ně patřit neměla. Každodenní láskyplnou péčí o pleť totiž nejen prohlubujete svou sebehodnotu, ale také budujete pevné základy svého budoucího vzhledu. Ranní i večerní kosmetická rutina však
v sobě nese příslib udržení trvale mladistvého obličeje bez předčasných projevů stárnutí a každé zaškobrtnutí se nám může pekelně vymstít.

Ignorace čištění

Čistota je nejen půl zdraví, ale přinejmenším 90 % krásy, a přesto patří absence pravidelného čištění pleti na začátek seznamu nejzávažnějších prohřešků proti ní. Pokožka během dne schytává rány od nečistot z ovzduší, nánosu dekorativní kosmetiky i kožního mazu, které jí nedovolí svobodně dýchat. Jediné vysvobození ji čeká až na konci dne, při řádném čištění. To ale mnohdy nepřijde. Hotová živná půda pro ucpávání pórů, vznik nedokonalostí, zhoršení schopnosti regenerace a snížených účinků další péče, o to více u aknózní pleti. V žádném případě proto nepodceňujte důležitost důkladného dvoufázového čištění ráno i večer, těch pár minut denně se vám stonásobně vrátí.

Nedostatek hydratace

Bez vody to nepůjde. Jedině pravidelná hydratace zajišťuje pleti její pevnost a pružnost, ale také dovoluje procesům v těle šlapat na plné obrátky⁽¹⁾. Tím se rozumí nejen pitný režim zevnitř, ale
i z vnějšku. Vaše pleť celoročně baží po dávce čisté hydratace bez syntetických látek, které ji naopak vysušují a dráždí. Využijte séra a krémy s obsahem vícemolekulární kyseliny hyaluronové či tremelly jako je naše Růžové z nebe, které do vaší pleti doslova napumpují šťavnatost. A kdyby přeci jen neměla dost, mějte vždy po ruce Modré z nebe, neocenitelný hydratační booster pro upocené letní odpoledne, dlouhý den v klimatizovaném autě nebo jednoduše jako pleťové tonikum. Nezapomínejte však hydratační péči završit nosnými pleťovými oleji, které v pleti pomáhají hydrataci uzamknout.

Příliš mnoho péče

Může se to zdát až k nevíře, ale i přílišná péče pleti škodí stejně jako nedostatečná. Může zvnějšku narušovat její přirozený ochranný štít a nedostane žádný prostor k přirozené regeneraci. Nejvíce ublížit si v tomto směru můžete zejména exfoliací. Ta je sice důležitou součástí pravidelné rutiny, ale příliš častá exfoliace může zapříčinit podráždění, suchost i výskyt nedokonalostí. Pravidelný a jemný peeling se smí provádět maximálně dvakrát týdně, a to jen v případě, že si o něj vaše pleť vyloženě řekne. Na citlivé pokožce lze napáchat opravdu dlouhotrvající škody. Žádné drhnutí a drásání, pleť miluje jemnou prokrvující masáž konjakovou houbičkou jako součást večerní čistící skincare.

Nedostatek ochrany před sluncem

Zažitý mýtus, že sluneční ochrana patří jen létu je již dávno pasé. Ale pro případ, že ještě stále používáte krémy s SPF ochranou jen jako štít před letním spálením, zbystřete. Sluneční záření totiž může způsobovat horší problémy než jen začervenání na pár dní. Je zdrojem předčasného stárnutí, pigmentových skvrn i hlubšího poškození pleti⁽²⁾. Krém na obličej s UV faktorem používejte proto každý den, ať už je léto či zima, a ano, i během upršených dní. A pokud chcete napravit škody, které na vaší pleti sluneční paprsky již napáchaly, zklidněte ji sprškou Modrého z nebe nebo ji pohýčkejte hydratačním sérem Růžové z nebe, které jí dopřeje pořádnou dávku živin a okamžitě ji rozzáří. Na něj pak již stačí nanést běžnou péči nebo právě krém s SPF.

Málo spánku, příliš stresu

Během spánku probíhá regenerace. A pokud ho svému tělu nedopřáváte dostatek, brzy začne odpovídat ztrátou elasticity pleti, opuchlinami i náchylností k podrážděním⁽³⁾. Stejně tak přemíra stresu může narušovat spánkový režim, a mít tak zásadní vliv na celkovou vitalitu organismu
a přirozeně také pleti⁽⁴⁾. Nezapomínejte tedy na pravidelné investice nejen do kosmetické taštičky, ale zejména také do své psychohygieny. Krása a zdraví jdou totiž ruku v ruce⁽⁵⁾. Dopřejte si proto pravidelný čas na relaxaci i během dne, osvěžte se, chopte se guashy, pomasírujte svou pleť oblíbeným olejem a usmějte se.