Antioxidanty vs. volné radikály: jak vyhrát souboj o mladistvou pleť

4.8.2026

Schématická ikona atomu se spárovanými a nespárovanými elektrony znázorňující strukturu volného radikálu.

Co jsou volné radikály a kdy přichází oxidační stres

Volný radikál je molekula, která má jeden nespárovaný elektron, a proto se ho snaží doplnit, klidně na úkor sousední zdravé molekuly. Ta se sama promění v radikál a spustí se řetěz. V malém množství přitom nejde o nepřítele – tělo si volné radikály dokonce samo tvoří a využívá je třeba v imunitním systému pro boj s různými nemocemi.⁽¹⁾ Jakmile jich ale začne být příliš, mluvíme o oxidačním stresu: opravné mechanismy nestíhají a poškození se sčítá. To se projeví mimo jiné na kolagenu, elastinu i DNA.⁽²⁾

Proč se oxidační stres projevuje nejvíce na pleti

Pokožka je naše hranice se světem, a tak stojí v první linii. Nejsilnějším spouštěčem volných radikálů v kůži je sluneční UV záření, které podle odborníků stojí až za 80 % vnějšího, tedy prostředím způsobeného stárnutí pleti.⁽³⁾ Přidejte znečištěné ovzduší, cigaretový kouř nebo městský smog a máte hotovou armádu volných radikálů, které rozkládají kolagen, oslabují kožní bariéru a připravují pleť o pružnost i jas. Právě proto samotná ochrana zevnitř nestačí, kůže potřebuje posilu i zvenčí.

ena se znepokojeným výrazem hledící do zrcátka na vrásky a projevy oxidačního stresu na pleti.

Proč používat kosmetiku s antioxidanty

Antioxidanty nanesené přímo na pleť fungují jako záložní stráž. Zachytí volné radikály tam, kde vznikají a zabrání jim rozjet řetězovou reakci dřív, než stihnou poškodit podpůrná vlákna pleti.

Co taková vrstva antioxidantů na pleti dokáže?

Napomáhají k udržení kolagenu a elastinu – pomáhají oddálit vrásky i ztrátu pevnosti.
Doplňují funkci SPF – kombinace vitaminu C a E podle studií pomáhá snižovat UV poškození pleti, a to lépe než každý z nich zvlášť.⁽⁴⁾ SPF nenahrazují, ale skvěle ho doplňují.
Posilují kožní bariéru a rozjasňují – například niacinamid podporuje kožní bariéru, zamezuje ztrátě vody z pleti a sjednocuje její tón.⁽⁵⁾
Brání i městskému znečištění – antioxidační směsi dokázaly v pokusech zabránit většině poškození, které pleti způsobí UV záření i výfukové zplodiny.⁽⁶⁾
Chrání i před modrým světlem – displeje telefonů, monitory a LED osvětlení vyzařují modré (HEV) světlo, které v pleti spouští tvorbu volných radikálů, a tím přispívá k rozkladu kolagenu. Komplexní antioxidační směs dokázala ve studii na lidské kůži tuto oxidační zátěž z modrého světla výrazně omezit.⁽⁷⁾

Skleněná pipeta s kosmetickým sérem a plátky čerstvého pomeranče jako symboly vitaminu C v péči o pleť.

Vitamin C – ve složení ho najdete jako Ascorbic Acid, Sodium Ascorbyl Phosphate nebo Tetrahexyldecyl Ascorbate.
Vitamin E – hledejte Tocopherol či Tocopheryl Acetate.
Ferulová kyselina (Ferulic Acid) a niacinamid (Niacinamide).
Bakuchiol, koenzym Q10 (Ubiquinone) a resveratrol (Resveratrol).
Silné rostlinné extrakty – rakytník (Hippophae Rhamnoides), granátové jablko (Punica Granatum), rozmarýn (Rosmarinus Officinalis) či zelený čaj (Camellia Sinensis) a oleje bohaté na vitamin E, například marulový (Sclerocarya Birrea).

Jak s antioxidanty pracuje Anela?

Snažíme se, aby aktivní látky v našich sérech pleť nejen hýčkaly, ale i chránily a pomáhaly jí v regeneraci.

Největší nálož antioxidantů nabídne náš Double shot s Krásou – spojení hydratačního Růžového z nebe a olejového séra Bezstarostná krása, ve kterém se potkává 13 vzácných olejů, vitaminy C a E, bakuchiol i výrazné extrakty z rakytníku, granátového jablka a rozmarýnu.

Univerzálně poslouží vitamínová Sladce bezstarostná, suché a citlivé pleti udělá dobře Bezstarostný motýl se zlatou řasou a jednou až dvakrát týdně doporučujeme sáhnout po zklidňující a regenerační masce Moje Moringová, která antioxidanty přímo přetéká.

Přírodní pleťová séra Bezstarostná krása a Růžové z nebe od české značky Anela s vysokým obsahem antioxidantů.

Zralá ženská tvář se zdravou a zářivou pletí díky pravidelné aplikaci antioxidantů a UV ochrany.

Jak antioxidanty v péči o pleť používat

Aby antioxidanty odvedly maximum práce, hodí se držet pár zásad:

Ráno vsaďte na antioxidační sérum s vitaminy C a E a pokud se chystáte trávit většinu dne na sluníčku, přidejte navrch i opalovací krém s adekvátním SPF.
Večer nechte antioxidanty pracovat na regeneraci po náročném dni.
Vrstvěte efektivně – olejové sérum se snoubí s hydratační složkou, která pomůže účinné látky do pleti dopravit.
Skladujte ve tmě a dobře uzavřené – vitamin C a řada dalších antioxidantů jsou citlivé na světlo a vzduch, kterými se pomalu znehodnocují.

Moje Moringová - zklidňující a regenerační pleťová maska

„Můj zatím nejoblíbenější produkt z Anely. Má pleť je kombinací všech druhů pleti od mastné s pupínky po přecitlivělou a svědící. Tato maska si poradí se vším. Nejčastěji si dávám, když je má pleť podrážděná a začínají se dělat vyrážky. Tuto masku mám na sobě klidně celý večer. Pleť je po ní zklidněná, vyživená a taková jakoby napapaná. Miluju i její vůni. Nejraději bych měla i takový krém.“ - Šárka Z.

autor: Andy

Zdroje:

1) Chandimali, N., Bak, S. G., Park, E. H. et al. Free radicals and their impact on health and antioxidant defenses: a review. Cell Death Discovery 11, 19 (2025). https://www.nature.com/articles/s41420-024-02278-8, 2025.
2) Pizzino, G. et al. Oxidative Stress: Harms and Benefits for Human Health. Oxidative Medicine and Cellular Longevity, Article ID 8416763 (2017). https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1155/2017/8416763, 2017.
3) Poljšak, B., Dahmane, R. Free Radicals and Extrinsic Skin Aging. Dermatology Research and Practice, Article ID 135206 (2012). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3299230/, 2012.
4) Lin, J. Y. et al. UV photoprotection by combination topical antioxidants vitamin C and vitamin E. Journal of the American Academy of Dermatology 48(6), 866–874 (2003). https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0190962203007813, 2003.
5) Addor, F. A. S. Antioxidants in dermatology. Anais Brasileiros de Dermatologia 92(3), 356–362 (2017). https://www.scielo.br/j/abd/a/xc8QBNrMdBq7jk5d8JzXRfd/?lang=en, 2017.
6) Comparing UV and Diesel Cutaneous Damage and Evaluating the Protective Role of a Topical Antioxidant Mixture Containing Vitamin C, E and Ferulic Acid. Antioxidants, PMC11891958 (2025). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11891958/, 2025.
7) Wortzman, M., Nelson, D. B. A comprehensive topical antioxidant inhibits oxidative stress induced by blue light exposure and cigarette smoke in human skin tissue. Journal of Cosmetic Dermatology 20(4), 1160–1165 (2021). https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocd.13991, 2021.
8) Detcheverry, F. et al. Changes in levels of the antioxidant glutathione in brain and blood across the age span of healthy adults: A systematic review. NeuroImage: Clinical 40, 103503 (2023). https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213158223001948, 2023.