Doprava od 1500 Kč ZDARMA!

Když mráz maluje nejen po oknech… Jak na péči o pleť v zimě?

Zima pleť zkouší na každém kroku. Mráz, vítr i suchý vzduch v bytě z ní dokážou vysát poslední kapky vláhy. Ale nebojte, jemná a hřejivá péče ji dokáže ochránit jako měkoučká šála. V tomto článku si společně připomeneme, co všechno pleť v zimě potřebuje, čemu se vyhnout a jak si nastavit každodenní rutinu, která vás i vaši pleť v zimním nečase obejme.

Základy péče o pleť v zimě aneb když se pleť zachumlá do deky

Zimní dny nejsou jen o teplém čaji a huňatých ponožkách. Nesou s sebou ale také změny v chování naší pleti i nepříjemnosti spojené s jejím komfortem a vitalitou. 
 
Chladný vzduch venku, suché teplo doma a přechody mezi těmito světy pleť velmi vysilují a oslabují. Je podrážděná, suchá a často i zarudlá(1). Někdy šupinatí, jindy pálí. A rty? Ty se mění v popraskané připomínky toho, že je načase opět přidat trochu něhy.

Po vstřebání jsou rty hebké a hydratované, takže naprostá bomba. Navíc po nanesení cítím jemné šimrání a rtíky jsou takové plnější, takže já jsem naprosto spokojená a konečně můžu říct, že opět bodujete. Další produkt, který už nevyměním za nic jiného, jelikož nic lepšího prostě není 😁." - Hana

 
Regenerační a hydratační maska na rty: Moje Hebké

Co de děje v zimě pod povrchem?

Mráz zpomaluje tvorbu přirozených olejů, které běžně chrání naši pokožku. Suchý vzduch z radiátorů odvádí vlhkost pryč a cévy se vinou teplotních změn neustále stahují a roztahují. Výsledkem je zarudnutí, ale i také rozvoj drobného zánětu(2). Pleť zkrátka ztrácí svou rovnováhu a nutně potřebuje naši pomoc.

Tři zlaté pilíře zimní péče o pleť: hydratace, výživa a ochrana

Zimní počasí doslova otestuje vaši lásku k pleti i kvalitu používaných kosmetických produktů. Zaměřte se proto na pevné základy a na chlad ani suchý domácí vzduch už vaší kráse neublíží.

Jemné čištění pleti jako ranní pohlazení

Vyměňte mýdla a agresivní gely za jemné pohlazení čisticí pěnou Očistím tvář. Zároveň nezapomínejte ani na následnou tonizaci, která pleti navrací její přirozené pH a krmí v zimě tolik potřebný kožní mikrobiom přátelskými bakteriemi. 
Pokud máte zvlášť suchou či ekzematickou pleť, ráno si vystačíte jen se samotným tonikem, které z pleti jen setřete kosmetickým tampónem. Naopak večer si pleť vždy zaslouží dvoufázové odlíčení, aby mohla přes noc dokonale regenerovat.

Očista do čista: malá dárková sada pro čištění pleti

Hydratační sérum – zimní elixír

Séra s víceúrovňovou kyselinou hyaluronovou, jako je naše Růžové z nebe, které pracuje ve více vrstvách pokožky, pleť v zimě doslova hltá. Nanášejte ho na ještě vlhkou pokožku, bezprostředně po čistění, aby hydratace šlapala na plné obrátky a pleť nikdy nezůstávala na suchu.

hydratační a vyhlazující sérum s kyselinou hyaluronovou: Růžové z nebe

Výživný krém jako peřina

V zimě pleti lehké oleje nestačí, žádá si víc.Hutnější textura funguje jako ochrana před vnějšími vlivy i ztrátou vlhkosti a pomáhá obnovovat ochrannou bariéru(3)Naše půlnoční balzámy podle typu pleti zařazené hned za hydratační hyaluronové sérum budou v tomto období pleti chutnat ve dne i v noci, klidně i opakovaně, když je třeba.

Půlnoční bezvodé balzámy z řady Krása, Motýl, Teenka

„Motýl je láska od prvního použití. Používám výhradně na noc, protože je opravdu hutný a mastný a přes den bych to nesnesla. Nádherně voní, stačí ho maličko rozpustit v prstech a příjemně se nanáší. Ráno je pleť naprosto spokojená, vláčná a i tón pleti se zdá být vyrovnanější." - Tereza

 
Bezvodý balzám na den i noc: Půlnoční motýl

Nezapomeňte na ochranu před zimním sluncem

Ano, SPF ochrana si nebere dovolenou ani v zimě! UVA paprsky umí pleti pěkně zaškodit i přes mraky. To platí dvojnásob mezi zasněženými vrcholky hor, kde je odraz od sněhu ještě znásobí(4).

opalovací krém SPF 15: Pozdravím slunce

V zimě se pěkně vykrmte... Pleťovou maskou 😊

Pleť v zimě chřadne a doslova volá po extra dávce výživy. Tak jako imunitu podpoříte multivitaminem, i pleť si žádá svůj příděl vitamínového dopingu. Výživné pleťové masky ji rozmazlí a poskytnou jí přesně to, co ztrácí. Jednou týdně hydratační hyaluronová maska Moje Z nebe, podruhé pleťová maska podle aktuálních potřeb a pleť bude na výsost spokojená.

životabudiče pro vaši pleť: Moje pleťové masky

Zimní zázraky pro rty, ruce a nohy

Právě ty nejcitlivější partie v zimě trpí nejvíce (odkaz na článek Jak na zimní péči o ruce, nohy, rty) Balzám na rty, které v zimě často praskají a okorávají,(5) noste v každé kapse. Krém na ruce položte ke klávesnici či na noční stolek. A nohy? Ty si zaslouží večer teplou koupel a výživný krém s ponožkami. I tohle je součást zimní skincare.

„Skvělý krém. Namažu večer chodidla, (dám froté ponožky), to je mám jako rašple, ráno jako miminko. Velice příjemný a chodidla nás nosí, tak si péči zaslouží. - Radka

Mátový balzám na nohy: Ochráním chodidla

Krása začíná uvnitř

Pijte dostatek vody, i když vás žízeň netrápí. Dopřejte si vitamin C, zinek, zdravé tuky a trochu klidu. Protože pleť je zrcadlem našeho vnitřního nastavení i dokonalé rovnováhy živin.

Zimní péče není o perfektnosti, ale o laskavosti

Pleť v zimě nepotřebuje přísné režimy, ale laskavý přístup. Sledujte ji. Naslouchejte jí. A pokud vám dá najevo, že jí něco chybí, zkuste přidat kapku výživy navíc, podpořit její bariéru a přidat hřejivý prokrvující dotek. Zima je totiž skvělou příležitostí k odhalení rezerv, které ještě ve vztahu k sama k sobě máte. Jakmile najdete ten správný balanc, vaše krása jen pokvete.

Zdroje:

(1) American academy of Dermatology association, Your winter skin survival kit
(2) Derm net, Dry skin, Březen 2022
(3) Derm net, Emollients and moisturisers
(4) Skin cancer, Sun Safety Facts, červenec 2024
(5) Cleveland Clinic, Chapped Lips, únor 2024

autor: redakce Anela

Když mráz maluje nejen po oknech…Jak na péči o pleť v zimě?

redakce Anela

Jsme tým žen, expertek ve svých oborech, které vás naučí vidět se srdcem a pečovat o své tělo i krásu co nejlaskavěji. Čerpáme z kolektivní moudrosti všech znalostí a zkušeností, které jsme na své životní cestě posbíraly, abychom vám vždy předaly přehledný a srozumitelný návod, jak co funguje.