Voda je život, ale také krása: Posviťte si na hloubkovou hydrataci

18.8.2025

Není voda jako voda: Jak hloubková hydratace funguje a proč je tak důležitá?

Tělo je tvořeno ze 60 % vodou a naše tělo si ji pro své potřeby ukládá do dvou různých zásobáren. Část vody je uvnitř buněk (tzv. intracelulární tekutina „ICW“) a část se nachází v okolí buněk (tzv. extracelulární tekutina „ECW“). Právě rovnováha mezi těmito dvěma světy rozhoduje nejen o tom, jak se cítíme a fungujeme, ale také o tom, jak vypadáme. Teprve v takové chvíli má smysl sahat po hydratačním hyaluronovém séru Růžové z nebe, které svede ty pravé zázraky jedině s dobře zásobovanou pokožkou zevnitř.

Zní to skoro neuvěřitelně, ale pokud se pravidelně nehýbete, tedy nepodporujete zdraví a sílu svých svalů, bude pro vás prakticky nemožné udržet intracelulární vodu
v harmonii. Proč? Jednoduše proto, že jsou její největší zásobárnou. Každý gram glykogenu, zásobního cukru ve svalech, je totiž obklopen zhruba 2,7 g vody, a když svaly mizí, voda prchá s nimi. Buňky se v takové chvíli smršťují, enzymy pracují pomaleji a bílkoviny mění tvar. A výsledek? Tělo ztrácí rovnováhu, energii, pružnost i krásu.

Pleť jako zrcadlo: Co na vás prozradí o vnitřní hydrataci?

Zdravá pleť tedy skutečně není jen o tom, co na ni naneseme, ale hlavně o tom, co se děje uvnitř. Kyselina hyaluronová sice umí v kůži zadržet až 1000× víc vody, než sama váží, ale nezbytně k tomu potřebuje, aby voda byla v těle vůbec k dispozici. A pak jsou tu tzv. aquaporiny, mikroskopické „vodovodní trubky“, které přivádějí vodu do kožních buněk⁽²⁾. Bez jejich správné funkce by ani naše boží sérum Růžové z nebe nestačilo.

Jakmile je však organismus v „nouzovém režimu“, voda se přesune z intracelulárních váčků do buněčné membrány a tím se otevřou vodní kanály, aby se voda reabsorbovala zpět do krve. Jinými slovy dá vaše tělo vždy přednost přežití před krásou, ale díky poctivému hydratačnímu režimu tomu tak být nemusí.

Péče zvenčí: hýčkejte svou kožní bariéru

Používejte hydratační kosmetiku v kombinaci s výživnými oleji, které ji pomohou „uzamknout“ uvnitř. Samozřejmostí je
i pravidelné čistění a UV ochrana před sluncem, aby všechny výživné složky mohly správně pracovat. Během celého roku, zvláště pak během léta potěší vaši pokožku ještě extra dávka antioxidantů z čerstvého pleťového krému, který si sama připravíte v dlani díky našemu Sladkému double shotu.

Hydratace: Alchymie mezi vodou, elektrolyty a živým tělem

Ať se V Anele snažíme, jak se snažíme, stále je naše kosmetika tou skvostnou pomůckou k podpoře vnější hydratace, ale ta pravá síla bude vždy jen ve vašich rukou a vašem přístupu ke zdraví a kráse. Vždy vám budeme dávat maximum toho, co víme a známe, ale záleží jen na vás, jak s tím vším naložíte. Hydratace není jednorázová záležitost, je to životní styl. A když ji podpoříme jemně, vědomě a s láskou, naše tělo i pokožka nám to oplatí tou pravou a nezdolnou krásou, která vychází zevnitř.