Jak zkrotit lesk a vyzrát nad mastnou pletí?

7.4.2026

Glowy efekt, který není z rozjasňovače. Viditelné póry, které si žijí vlastním životem. Make-up, který působí jako rozteklá zmrzlina. Každodenní boj s nadměrnou mastnotou není zrovna žádný med, ale má i své výhody. Pokud se týká mastná pleť i vás, věřte, že nejste sama. Mastná pleť totiž bohužel mnohdy nekončí spolu s pubertou, ale dnes si společně posvítíme na to, jak se s ní vypořádat s citem, proč se vlastně mastí, co ji ovlivňuje a jak ji opečovat tak, aby zářila zdravím a ne jen přebytky mazu.

Co je mastná pokožka?

Vypadá vaše pokožka po celý den jako čerstvě namazaná? Svlažují ji jemné krůpějky lesku zejména v T-zóně, na nose, bradě a čele s typicky rozšířenými póry a občasným nebo i pravidelným podrážděním, komedony či akné? Pak jsou právě vám věnované následující řádky.
Mastná pokožka patří mezi nejčastější dermatologický problém napříč společností a objevuje se mezi všemi věkovými kategoriemi včetně lidí, kteří ji vůbec nemají spojenou s výsevy akné.⁽¹⁾

Ale stačí jen vědět, jak na ni a brzy může být opět zharmonizovaná a spokojená.

Proč se pleť mastí? Pod povrchem to žije…

Naše pokožka není jen němá slupka bez názoru. Je to živý organismus, který dýchá, reaguje, chrání a neustále komunikuje s okolním světem. A právě maz, ten často nechtěný „olejíček“, je jedním z jejích důležitých hlasů.

Mazové žlázy vytvářejí ochranný film, který brání pokožce vysušení, udržuje ji pružnou a posiluje její přirozenou bariéru. Jenže někdy se rozjedou až moc a najednou je z jemné ochrany přebytečný lesk, který zasazuje tvrdé rády vašemu precizně nanesenému make-upu.

Ať už za to mohou hormony, stres, počasí nebo geny, výsledek bývá stejný: lesklá pleť, rozšířené póry, občas i pupínek, ale hlavně pocit, že pleť zkrátka nejde nikdy perfektně dočistit.

Ale má to i své výhody, mastná pleť je totiž neustále vyživovaná vlastními zdroji, a nemá proto tendenci prohlubovat vrásky a vysušovat se. Tak budiž jí odpuštěno.

Žena trpící stresem, hormonální nerovnováhou a psychickou nepohodou, které mohou negativně ovlivňovat zdraví pleti

Hormonální horská dráha: Když tělo diktuje lesk

Mastnota pleti je úzce spojená s našimi hormony a ty, jak víme, milují výkyvy. Puberta, menstruace, těhotenství i menopauza, v každé fázi života se mohou mazové žlázy chovat jinak. Každopádně je třeba počítat s tím, že nejvyšší produkce mazu bývá mezi 15. až 35. rokem života.⁽²⁾

U mnoha žen bývá pokožka mastnější před menstruací, což souvisí s přirozeným poklesem estrogenů a vyšším vlivem androgenů, tedy mužských hormonů.

Možná jste si také všimly, že:

v pubertě se pleť začíná silně mastit,
před menstruací se objevují lesklá místa a pupínky,
během těhotenství se pleť úplně zblázní, může se zásadně zhoršit nebo naopak kompletně rozjasnit,⁽³⁾
po menopauze pleť často ztrácí maz a z mastné pleti, na kterou jste si tak dlouho zvykala, se stává suchá.⁽⁴⁾

Přirozené hormonální procesy se zkrátka vždy podepíší na odraze v zrcadle. Akné, černé tečky i šrámy, které po nich zůstanou, dávají sebevědomí na frak. Často může tento drobný estetický problém sklouznout až do chronického, který se zdaleka netýká jen náctiletých. I v období kolem menstruace, těhotenství a menopauzy se můžete potýkat s „rozházenými hormony“, které se projeví na vaší vnější kráse. Naše duo Bezstarostná teenka a Bílá noční teenka pomáhají zklidnit dopady takové hormonální bouře, utišit záněty, harmonizovat mazotok, redukovat pigmentace a celkově zjemnit a vyhladit pleť.

Genetika: Pokud mají rodiče mastnou pleť, s velkou pravděpodobností ji budete mít i vy.

Syndrom polycystických ovarií: Vyznačuje se nadbytkem androgenů, nepravidelným cyklem, zvýšeným ochlupením a velmi často i mastnou pletí. Vaječníky velmi často produkují nadbytek mužských hormonů, a tím nadměrně stimulují mazové žlázy.⁽⁵⁾

Klima: Teplo a vlhko mastnotu zvyšují, naopak chlad může pleť dočasně zklidnit.

Strava: Cukr, bílá mouka a přemíra mléčných výrobků mohou maštění pleti zhoršovat.

Stres: Zvyšuje hladinu kortizolu, který opět stimuluje tvorbu mazu.⁽⁶⁾

Nedostatek spánku: Rozhází cirkadiální rytmus, hormony a zasadí velkou ránu do celkové harmonie i hydratace pleti. Na obranu se začne ještě více mastit.

Kouření: Zhoršuje prokrvení a okysličení pleti, ta se doslova dusí, zesiluje rohovou vrstvu a zvyšuje se oxidační stres, který stimuluje mazové žlázy k činnosti.

Nesprávná kosmetika: Paradoxně příliš agresivní čisticí přípravky pleť ještě víc „vytočí“ k nadprodukci mazu. Vždy se proto zaměřte na šetrnost a harmonii kožního mikrobiomu.

Mýty, které mastné pleti neprospívají

„Mastná pleť nepotřebuje hydrataci.“

Právě naopak. Dehydratovaná pleť si často pomáhá tím, že tvoří ještě více mazu.

„Čím víc ji umyju, tím bude sušší.“

Pleť není pracovní deska. Časté mytí ji narušuje, vysušuje a vede k reaktivnímu maštění.

„Musím používat jen silné přípravky na akné.“

Mastná pleť není vždy aknózní, spíš než přísnost potřebuje rovnováhu. A na vysušující přísady raději rovnou zapomeňte také.

Dívka s gestem stop signalizující boj proti nedokonalostem pleti a lesklé pokožce

Jak o mastnou pleť pečovat?

Jemné čištění bez drhnutí

Dvakrát denně vyčistit, to je pro mastnou pleť, která na maz pochytá vše možné, naprostý základ. Ani více, ani méně. Ráno začněte dotekem čisticí pěny Očistím tvář a pořádnou dávkou harmonizačního hydratačního tonika Modré z nebe, v případě zanícené pleti hojivého tonika Svěží teenka, teprve pak pokračujte pečujícími kroky. Večer svou skincare rozšiřte ještě o důsledné odličování.

PROČ? Jednoduše proto, že si jemná čisticí pěna s líčidly a odolnými nečistotami po celém dni sama o sobě neporadí, což rozhodně není špatně. Multifunkční produkty typu micelární voda nebo odličovač a čistič 2v1 většinou znamenají přítomnost agresivních čisticích složek, které narušují přirozenou kožní bariéru. S čistotou tedy v dlouhodobém horizontu přichází i podráždění a narušená harmonie kožního mikrobiomu, která vede k jedinému, zvýšené produkci mazu.

Hydratace pleti a čištění obličeje vodou – koncept pro zdravou a zářivou pokožku.

Lehká, ale intenzivní hydratace

Bez pořádné porce hydratace to nepůjde. Hydratační hyaluronové tonikum Modré z nebe je v tuto chvíli váš nejlepší přítel. Harmonizuje pleť po každém čistění a zalije pleť první dávkou hydratace, následuje hydratační hyaluronové sérum Růžové z nebe, které pleť dokonale nacucá a na závěr přichází na řadu i olejové sérum, které má, kromě dalších benefitů, za úkol hydrataci v pleti podržet. Bez něj by totiž o kompletně hydratované pleti nemohla být řeč.
Náš tajný trik? Co když vás během dne přepadne i přes důslednou skincare zvýšený lesk a make-up se nekontrolovaně roztéká? Právě to je signál po vás, že je na čase přidat v hydrataci. Přestříkejte pleť hydratační mlhou Modré z nebe i nyní a pleť si vyloučený maz znovu vezme nazpět.

SPF každý den

Ano, i mastná pleť potřebuje ochranu před sluncem. Dávejte si velký pozor na jejich složení. Volte vždy nekomedogenní, nemastné, minerální SPF bez parfemace, klidně i to tónované. Nejlepší volbou je vytvoření vlastního BB krému ze spojení kvalitního SPF krému a vašeho oblíbeného make-upu.

Extra tip od Anely: Pečujte o sebe i zevnitř

Zdravá strava, dobrý spánek, méně cukru a více pohybu. Pleti totiž pomáhá nejen to, co jí naservírujete a povrchu, ale hlavně vnitřní klid, protože stres na ní bývá vidět jako první.

Aktivní látky, které mastné pleti pomáhají

Niacinamid: Zklidňuje a reguluje maz.

Zinek: Hojí, čistí a chrání. Naše zinková mast Bílá noční teenka zachrání každý malér.

Kyselina azaleová: Působí antimikrobiálně, redukuje pigmentace a rozpouští maz v pórech, proto je součástí našeho hojivého tonika Svěží teenka, které vám pomůže obnovit harmonii kožního mikrobiomu.

Zelený čaj a bakuchiol: Přírodní zklidňující látky s anti-age účinkem.

Stárnutí pleti a vrásky na čele v detailu – ukázka potřeby hloubkové hydratace a přírodní omlazující péče

Mám řešit spíše mastnou pleť nebo vrásky? 

Máte už třicítku za sebou a kromě lesku vás začínají trápit první známky stárnutí vyžadující samostatnou péči, která se s mastnou a problematickou pletí tak trochu pere? Skoro jako by svět zapomněl na ženy s pletí, která již potřebuje anti-age péči, ale stále ji trápí výsevy aknénebo přehnaná tvorba mazu. 

Naštěstí jsme v Anele přišly na způsob, jak vyhovět i takovým potřebám. Náš balzám Půlnoční teenka si zamilujete na první dotek. Tento lehoučký nemastný balzám totiž efektivně reguluje produkci kožního mazu, čímž zabraňuje vzniku ucpaných pórů, zatímco jeho hojivé složky bojují proti zánětům a pupínkům. Zároveň ale obsahuje i anti-age látky, díky kterým zažene první vrásky, povadlost a pigmentace na útěk.