Krizový plán pro dehydratovanou pleť
Proč mám zase dehydratovanou pleť? Svědí, pne, šupinkatí a vadne… Co dělám špatně? Také vám tyto otázky vrtají hlavou pokaždé, když stojíte před zrcadlem? A jedná se vlastně ještě o dehydrataci, nebo jste se již ocitla v kolonce „suchá, citlivá a podrážděná pleť“? Dnes vám přinášíme přehledný plán, jak zjistit, co vaší pleti vlastně chybí a jak dobře se o ni postarat. Poradíme, jak poznat, že vaše pleť žízní, co jí vodu ubírá, a co naopak pomáhá její hladince stoupat. Společně zjistíme, jak jí znovu vrátit rovnováhu a pečovat o ni s láskou i pochopením.
V tomto článku se dozvíte:
Jak vypadá dehydratovaná pleť?
Dehydratace vs. suchá pleť: Jaký je rozdíl?
Tajný trik pro detekci suchá vs. dehydratovaná pleť
Co pleť nejvíc vysušuje? Aneb skrytí zloději hydratace
První pomoc pro pleť na suchu
Když hydratace, tak zevnitř i zvnějšku
Zásady péče o dehydratovanou pleť
Dehydratace není slabost, ale signál
Jak vypadá dehydratovaná pleť?
Představte si pleť jako jemný mechem porostlý les. Když prší, je vláčný, pružný a živý. Když ale voda dlouhodobě chybí, mech se smrskne, zešedne a začne se drolit. Právě to se děje i naší pleti, když ztrácí vodu, bez ohledu na to, jestli je suchá, mastná nebo smíšená. Dehydratace je totiž pouze přešlap v péči o tělo a pleť, tedy pouze přechodný stav(1).
Právě jste se ocitla v nouzovém režimu, kdy vaše kožní buňky žízní a nemají palivo pro zdravé fungování. Pleť kvůli tomu ztrácí jas, působí unaveně, napjatě a často nás vypeče i odhalováním drobných či větších nedokonalostí, linek a pytlů pod očima, které se objeví z ničeho nic. Často se navíc brání rozšířenými póry a zvýšenou tvorbou mazu, což vás může nesprávně zavést na scestí dalších pokusů o její vysušení.
Obvykle následuje panika a namátkové zkoušení všemožných kosmetických procedur, přitom bývá prvotní řešení ukryté úplně někde jinde a pleť na něj zareaguje téměř okamžitě. Nyní hrajete jen o čas správného vyhodnocení takového stavu.
Dehydratace vs. suchá pleť: Jaký je rozdíl?
Dehydratace = aktuálně chybí voda.
Suchost = dlouhodobá absence hydrolipidového filmu (tuků) a v důsledku toho pleť tíhne ke ztrátě vody.
Na první pohled pleť může vydávat stejné varovné signály, ALE právě zde je klíčové urovnat si souvislosti do kontextu a nedívat se pouze na to, co vidím v odraze zrcadla. Péče i výběr samotných produktů se totiž velmi liší.
Suchá i ekzematická pleť je totiž jako půda bez úrodné vrstvy, postrádá maz, trvale se z ní vypařuje hydratace(2), je ztenčená a geneticky daná. Dlouhodobě tedy vyžaduje infuze živin zvnějšku jako oporu svého „hendikepu“. Potřebuje zklidňující látky, oporu bariéry a pečlivé uzamykání vlhkosti uvnitř, k čemuž je jako stvořená naše řada Motýl.
Naproti tomu dehydratace ale může postihnout každou z nás, a to kdykoli. Transepidermální stav vody totiž klesá již při několikahodinovém vystavení velmi suchému prostředí(3). Produkty pro suchou pleť by ale paradoxně mohly problém ještě více zhoršit, zvláště pokud vaše pokožka těžko absorbuje výživné produkty a má sklon k zanášení pórů. Právě proto je tu ale naše řada Z nebe, která ji vrátí během chvíle zpět do formy.
„S produktem jsem moc spokojena. Nejprve jsem si objednala vzorek a po tom, co jsem vyzkoušela, tak jsem objednala větší balení. Pleť je po nanesení krásně hebká a hladká. Navíc jsem se zbavila dermatitidy, která mě trápila několik let. Vždy jsem vyhledávala kosmetiku pro velmi citlivou pleť, ale žádná mi tak nevyhovovala jako Anela. Nyní už používám jen tuto kosmetiku. Mohu jen doporučit." - Stanislava
Tajný trik pro detekci suchá vs. dehydratovaná pleť
Stále nemáte jasno? Někdy může být volání pokožky natolik zmatené, že je skutečně složité se v něm vyznat. Na to ale máme v Anele jeden speciální hack. Sledujte, co vaše pokožka po nanesení produktu dělá. Suché pleti se sice po skincare uleví, ale nijak výrazně svoje linie nezmění, naproti tomu dehydratovaná pleť okamžitě reaguje jako houba. Vcucne produkty během chvilky, a ještě si možná vyprosí přídavek.
Co pleť nejvíc vysušuje? Aneb skrytí zloději hydratace
Zima, vítr a vytopené místnosti
Pokožka v zimě trpí. Mráz ji štípe, suchý vzduch v bytech z ní vodu doslova vysává a přechody z tepla do zimy ji naprosto rozkolísají(4). Právě nyní je potřeba do hydratace pořádně šlápnout.
Dlouhé horké sprchy, koupele, saunování a drsné mycí prostředky
Dokonalou čistotu i relaxační procedury sice milujeme, ale všeho moc škodí. Horká voda či pára sama o sobě vysušuje pokožku, a navíc z ní i smývá ochranný film. Pokud následně ještě použijete mýdlo, které narušuje rovnováhu pokožky, zaděláváte si na hlubší problém se ztrátou vody.
Nevhodné zacházení, složení kosmetiky či přemíra exfoliace
Agresivní kosmetika, přehnané tření či obsažený alkohol patří mezi největší nabourávače bariéry pleti(5), proto se jim v Anele vyhýbáme obloukem. Totéž platí i o častých a nešetrných peelinzích. Ochranný štít pokožky se loučí a voda odchází spolu s ním. A to vážně, ale vážně nechceme.
První pomoc pro pleť na suchu
Královnou v hydrataci je kyselina hyaluronová, proto je základem celé hydratační řady Z nebe, která dostane dehydratovanou pleť zpět do pohody. Ještě, než po ní sáhnete, zaměřte se na odstranění šupinek a „závoje šedi“ pomocí jemného peelingukonjakovou houbičkou nebo enzymatickým peelingem. Poté naneste hydratační mlhuModré z nebe pro tonizaci a první doušek vody, pokračujte intenzivně hydratačním hyaluronovým séremRůžové z nebe a hydrataci zafixujte pomocí oblíbeného olejového séra.
„Pro mě největší překvapení od Anely tohoto roku. V létě jsem oceňovala osvěžující vůni a pomoc ve vedru. Teď v chladných dnech jsem překvapována vynikající hydratací a uvolňováním napětí v pleti. Používám ráno po opláchnutí pleti vlažnou vodou a nechám na obličeji zaschnout. Nádherný pocit pevné a mladé pleti." - Emanuela
Jednou týdně si navíc dopřejte náruč hydratační maskyMoje Z nebe, která pleť pomůže udržet v kondici dlouhodobě. A pokud byste kdykoliv během dne zacítila diskomfort, na nic nečekejte. Než řešit následky dehydratace, je vždy lepší reagovat okamžitě, další sprškou Modrého z nebe. Ve vytopených domovech, v klimatizovaných prostorech, v letadle, na prudkém slunci nebo kdykoliv, kdy cítíte jemné pnutí.
Tip: Hydratační sérum vždy nanášejte na silně zvlhčenou pleť, třeba po tonizační mlze Modré z nebe, aby neměla šanci vysychat zevnitř.
Hledejte mezi přírodními hydratačními kouzelníky
💡 Kyselina hyaluronová: miluje vodu a pleť díky ní zůstává šťavnatá
💡 Panthenol a glycerin: zvláčňují a zklidňují
💡 Laktobacily, ceramidy a rostlinné oleje: posilují ochranný štít pokožky, aby hydratace neunikala
💡 Hydroláty: okamžitě osvěží a pomohou pleť lépe zavodnit a usnadnit vstup výživných látek do pokožky
Když hydratace, tak zevnitř i zvnějšku
Ani ta nejlepší kosmetická péče na světě nezmůže zázraky, když nemá s čím pracovat uvnitř. Ještě, než otevřete svou peněženku, otočte, prosím, kohoutkem s vodou a dejte si sklenici pro zdraví a krásu. Ani ta ale sama o sobě nestačí. Hloubková hydratace má svá pravidla a hraje klíčovou roli v celkovém fungování celého těla. Dodržujte proto tato zlatá pravidla:
💧 Pijte s rozumem: 2 litry denně, ideálně s elektrolyty (např. kokosová voda, špetka soli + citron).🥬 Jezte "vodnatě": Zelenina, ovoce, vývary, saláty, to vše pomáhá zefektivnit vodní režim i zevnitř.
💪🏻 Pohybujte se: Svaly jsou zásobníky vody. Čím více svalů, tím více vody si tělo udrží.
🛌🏻 Spěte a hýčkejte nervy: Stres a málo spánku oslabují pokožku stejně jako špatná kosmetika.
Zásady péče o dehydratovanou pleť
Čistěte jemně: Zapomeňte na pěnící gely a agresivní tonika. Vyberte mléko, olej nebo šetrnou čisticí pěnu bez sulfátů jako je naše Očistím tvář. A raději volte chladnější vodu, horká voda zbytečně dráždí a vysušuje(6).
Omývejte pot: Solné krystalky v potu dráždí dehydratovanou pokožku a zhoršují její stav. Nenechávejte pot nikdy zaschnout a omývejte ho z pokožky bezprostředně po výkonu.
Hydratujte do hloubky: Hned po vyčištění použijte mlhu, hyaluronové sérum, a pak teprve pleťový krém.
Zamkněte hydrataci: Naneste výživný krém nebo olej až na hydratační sérum, aby se voda v pleti uzamkla(7).
Chraňte ji každý den SPF krémem: UV záření je silný zloděj vlhkosti.
Dopřejte si pleťovou masku: Minimálně jednou týdně jako takový multivitamin pro pleť.
První úleva přichází často už za pár dnů. Ale opravdová změna přichází po 2–4 týdnech pravidelné péče. Pleť získá zpět jas, zmírní se drobné linky a zmizí pocit napětí.

redakce Anela
Jsme tým žen, expertek ve svých oborech, které vás naučí vidět se srdcem a pečovat o své tělo i krásu co nejlaskavěji. Čerpáme z kolektivní moudrosti všech znalostí a zkušeností, které jsme na své životní cestě posbíraly, abychom vám vždy předaly přehledný a srozumitelný návod, jak co funguje.Zdroje:
(1) Healthline, Tell the Difference — And Why It Matters, Květen 2025
(2) Medical Journal, Skin Surface pH, Stratum Corneum Hydration, Trans-epidermal Water Loss and Skin Roughness Related to Atopic Eczema and Skin Dryness in a Population of Primary School Children, 2000
(3) Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, The Effects of Regional Climate and Aging on Seasonal Variations in Chinese Women’s Skin Characteristics, Červen 2017
(4) MDPI, Hyaluronic Acid and Skin: Its Role in Aging and Wound-Healing Processes, Březen 2025
(5) National Library of Medicine, Cleansing without compromise: the impact of cleansers on the skin barrier and the technology of mild cleansing, 2004
(6) National Library of Medicine, Impact of Water Exposure and Temperature Changes on Skin Barrier Function, Leden 2022
(7) National Library of Medicine, Skin hydration is significantly increased by a cream formulated to mimic the skin’s own natural moisturizing systems, Říjen 2018










