🎧 Plnohodnotná skincare do 2 minut: Jak na to, když vás tlačí čas
Ráno spěcháte, večer padáte únavou a péče o pleť se často scvrkne na pár vteřin u umyvadla. Dobrá zpráva? Kompletní skincare nemusí zabrat půl hodiny. Stačí čtyři promyšlené kroky, jemná přírodní kosmetika a dvě minuty času – a vaše pleť dostane vše, co potřebuje, i v tom nejnabitějším dni.
V tomto článku se dozvíte:
Kolik minut času reálně potřebuje vaše pleť
Čtyři kroky ke kompletní péči o pleť za dvě minuty
1. Čištění: čistý start
2. Tonizace: nádech svěžesti
3. Hydratace: doušek vody pro pleť
4. Výživa: olejové sérum pro intenzivní péči
Kdy přidat i ochranu před sluncem
Jeden večer čas navíc? Dopřejte si masku
Kolik minut času reálně potřebuje vaše pleť
Máte pocit, že na kompletní péči o pleť potřebujete alespoň 30 minut a frustruje vás, že tolik času po ránu nemáte? Pak pro vás máme dobrou zprávu, na kompletní a funkční skincare vám s Anelou postačí dvě minuty.
Možná vás nepřekvapí, že Akademie věd ČR ve svém výzkumu zjistila, že české zaměstnané ženy s rodinou odpracují běžně přes 40 hodin týdně v práci a k tomu ještě kolem 20 hodin doma.(1) Čas pro sebe tak tvoří jen velmi malou část dne a z té malé části pak úplný zlomeček patří kosmetické péči o pleť a tělo.
Není proto divu, že právě péče o pleť bývá první věcí, kterou v ranním shonu či večerní únavě obětujeme. A přitom právě dny, kdy toho na nás padá nejvíc, jsou ty, které zanechají největší stopy na naší pleti. Pojďme to tedy zkusit dělat jinak.

Zkuste péči o pleť zjednodušit, ne úplně vyškrtnout
Věda i zkušenost se shodují: pravidelnost je důležitější než délka. Dvě minuty každý den udělají pro pleť víc než hodinový rituál jednou za čas. A když má každý produkt jasný úkol a vy víte, v jakém pořadí ho nanést, zvládnete kompletní péči rychleji, než stihne vychladnout ranní čaj či káva.
Čtyři kroky ke kompletní péči o pleť za dvě minuty
Tajemství rychlé a přitom funkční péče se skrývá v jednoduchém pořadí: čistit – tonizovat – hydratovat – vyživit. Produkty nanášejte od nejlehčí textury po nejbohatší, aby se každý stihl vstřebat a naplno zapracoval.
Proč na pořadí záleží
Pořadí kroků není libovůle. Řídí se texturou: vodnaté produkty se vstřebávají rychle, zatímco olejová vrstva vytváří na pleti jemný film. Kdybyste nanesly olej jako první, vodnaté sérum už by se k pleti nedostalo. Proto platí jednoduché pravidlo – od nejřidšího po nejhustší. Díky němu z každého produktu vytěžíte maximum a nic nepřijde nazmar.
1. Čištění: čistý start
Přes noc se na pleti nahromadí maz, pot i zbytky noční péče, proto ji ráno stačí jemně očistit. Citlivější pleti mnohdy vystačí i pouhé opláchnutí vodou či přetření tonikem. Normální a mastnější pleť ocení jemnou čisticí pěnu, jako je Očistím tvář. Opláchnutí vlažnou vodou pleť příjemně probudí a připraví na další krok. Ráno to s čištěním nepřehánějte – příliš agresivní odličování zbytečně naruší přirozenou ochrannou vrstvu pokožky.
2. Tonizace: nádech svěžesti
Tonizace je krok, který se vyplatí nevynechávat. Obnovuje přirozené pH pleti po čištění, dočistí ji, připraví jí „podhoubí“ na další hydratační a vyživující péči a dodá první vrstvu vláhy. Doporučujeme vybrat tonikum na míru vaší pleti. Případně můžete sáhnout po univerzální hydratační mlze Modré z nebe, kterou navíc můžete použít kdykoli během dne – klidně i přes make-up, když pleť volá po osvěžení.
3. Hydratace: doušek vody pro pleť
Hydratační sérum Růžové z nebe je srdcem rychlé péče. Kyselina hyaluronová, kterou obsahuje, je pro pleť naprosto přirozená – tělo si ji tvoří samo a pomáhá pokožce vázat vodu a udržet ji vláčnou.(2) Růžové z nebe s dvoumolekulární kyselinou hyaluronovou hydratuje i hlubší vrstvy pokožky, pleť krásně vyhladí a připraví ji na výživu.
Tip: Sérum nanášejte na ještě vlhkou pleť po toniku či mlze. Vlhký podklad pomáhá kyselině hyaluronové vázat vláhu do spodních vrstev pleti, kde má být a nezůstane jen ležet na povrchu.
4. Výživa: olejové sérum pro intenzivní péči
Olejová séra na pleť jsou symfonií aktivních účinných látek, olejů, extraktů a vitamínů, které pleť povzbuzují k maximálnímu výkonu a od základu budují její strukturu.
Olejové sérum vyberte podle typu pokožky:
- Bezstarostný motýl hýčká suchou a citlivou pleť.
- Bezstarostná teenka se hodí na mastnou a problematickou pleť.
- Bezstarostná krása je stvořená pro zralou pleť.
- Kdo neřeší žádné specifické potíže s pletí, sáhne po univerzálním vitaminovém séru Sladce bezstarostná.
Většinou stačí dvě až tři kapky oleje – pleť si sama řekne, kdy má dost.
Tip: Zkuste naše Double shoty
Chcete ušetřit čas a maximalizovat účinnost? Spojte hydratační sérum Růžové z nebe a olejové sérum dle typu pleti přímo v dlani – vznikne tak výživný olejový krém na míru.
A nedoporučujeme vám to jen tak. Olejové sérum totiž potřebuje pro svůj maximální účinek spojení s hydratační složkou. Ta do pleti dopraví účinné látky, a ty zase pomohou hydrataci v pleti uzamknout.
Všechny kombinace najdete zde jako naše Double Shoty v testovacím i větším balení.
Sladký double shot - kosmetická sada pro hydrataci a výživu každého typu pleti
Double shoty jsou podle mě naprosto jedinečná záležitost. Můžu si díky nim udělat krém na míru, přesně podle toho, co moje pleť zrovna potřebuje. V létě Růžové + Sladce bezstarostná, když to chce něco víc, tak Růžové + Bezstarostná krása, v měsíčním "pupínkovém" období, Růžové a teenka. Prostě si to hezky a pohodlně namixuju. :-D Navíc si pak mnohem víc užiju masáž obličeje. - Barbora
Kdy přidat i ochranu před sluncem
Pro každodenní rychlou péči ve městě i v kanceláři si s těmito čtyřmi kroky bohatě vystačíte. Jakmile ale plánujete strávit celý den venku na slunci, pleť ochraňte navíc krémem s odpovídajícím SPF. Až za 80 % viditelných projevů stárnutí pleti totiž může právě slunce(3) a při delším pobytu na přímém slunci je ochrana tou nejlepší investicí do krásné pleti.
Jeden večer čas navíc? Dopřejte si masku
Jestli alespoň jeden večer v týdnu máte čas na delší relaxaci, pak doporučujeme zařadit jednu z našich úžasných pleťových masek.
Pleťová maska jednou týdně dokáže udělat mnohé. Například Moje Moringová pleť zklidní a rozjasní, Moje z nebe zase dopřeje pleti intenzivní hydrataci.
Jako třešničku na dortu můžete přidat pár minut s kamínkem gua sha nebo jemnou liftingovou masáž. Ale to už je jen na vás – kolik máte času a jak velký relax si chcete dopřát. Nejde o luxus, ale o malou pozornost, kterou si zasloužíte.
Ať už máte na péči dvě minuty, nebo výjimečně dvacet, hlavní je nedělat ze skincare další položku na seznamu úkolů, ale brát ji jako chvilku, na kterou se těšíte a kterou si užíváte. Vaše pleť je jedinečná stejně jako vy – naslouchejte jí a dopřejte jí to, co jí dělá dobře. Kvalitní přírodní péče nemusí být zdlouhavá, aby byla laskavá.
autor: redakce Anela
redakce Anela
Jsme tým žen, expertek ve svých oborech, které vás naučí vidět se srdcem a pečovat o své tělo i krásu co nejlaskavěji. Čerpáme z kolektivní moudrosti všech znalostí a zkušeností, které jsme na své životní cestě posbíraly, abychom vám vždy předaly přehledný a srozumitelný návod, jak co funguje.Zdroje:
1) Akademie věd ČR / Proměny české společnosti, Jak Češi tráví čas? Volný čas hlavně u televize, přetrvává tradiční rozdělení rolí muže a ženy, 20. 6. 2016
2) National Library of Medicine (PubMed), Skin hydration and hyaluronic acid, 2010
3) National Library of Medicine (PubMed), Effect of the sun on visible clinical signs of aging in Caucasian skin, 2013









