Jak si naplno vychutnat podzim? Zastavte se. Zazimujte se. Zamilujte se do barev

Zavřete za sebou dveře, zabalte se do deky a nechte podzim prostoupit každým koutem vašeho dne. Přinášíme vám výběr těch nejpříjemnějších rituálů, které vás naladí na vlnu vnitřního klidu, vůní koření a teplých doteků na kůži. Vítejte v období, kdy se můžeme dovolit konečně zpomalit.

V tomto článku se dozvíte:

Proč je podzim jako pozvánka k návratu domů?
Co nesmí chybět ve vašem podzimním arzenálu pro radost? 
Podzimní kosmetická hygge: Jak pečovat o pleť, když venku fouká?
A co duše? 
Vneste si do života více podzimu

Co nesmí chybět ve vašem podzimním arzenálu pro radost?

Procházky v barvách ohně a vína

Zavřete laptop, vytáhněte šálu a vydejte se do lesa. Když vám pod botami křupou listy a vzduch voní po vlhké hlíně, jako by se tělo automaticky přepnulo na režim „dobíjení“. Ideální čas na sběr kaštanů, šípků nebo jen obyčejných úsměvů.

Voňavé pečení jako aromaterapie

Nejde o dokonalé koláče. Jde jen o to, provonět domov hřejivou vůní vanilky a skořice, které jsou příslibem té správné podzimní atmosféry. Zkuste upéct hruškový crumble, jablečný štrúdl nebo jen jednoduché sušenky s medem a zázvorem. Každé sousto vás zahřeje u srdce.

Obývák jako relaxační útočiště

Převlečte i svůj domov do tepla. Měkké textilie, svíčky, světýlka a vůně žensky laděných esenciálních olejů udělají z obyčejného večera malý wellness rituál. Na závěr dne se uvelebte v horké zklidňující lázni se lžící oblíbeného výživného másla a vaše tělo i duše budou vrnět radostí. Mandarinka dodá energii, jasmín rozveselí po těžkém dni a ylang ukotví v ženské energii.

Podzimní kosmetická hygge: Jak pečovat o pleť, když venku fouká?

S ochlazením přichází i sušší vzduch, který umí potrápit naši pleť. Právě teď je čas na hutnější textury a zklidňující složky.

Hydratace jako základní pršiplášť

Pleť teď potřebuje dokonale vyváženýhydratačně-výživný arzenál, který jí pomůže překlenout náročné období bez úhony. Vsaďte na kombinaci hydratačního hyaluronového séra Růžové z nebe
a výživného olejového séra či balzámu podle typu vaší pleti a pleť bude perfektně spokojená každý den.

Rituál maskování

Jednou týdně si dopřejte hydratační pleťovou masku Moje z nebe, která v pleti podrží potřebnou vláhu a povzbudí její bariéru. Podruhé v týdnu si pak dopřejte masku podle aktuálního stavu své pleti. Pro rozjasnění Moje Čokoládová, pro zklidnění Moje Ovesná a pro vyhojení Moje Moringová. A dny bez slunce budou o poznání veselejší.

Péče o nohy pro jemnou úlevu

Po koupeli sáhněte po šlehaném másle Klidné nožky, které nohám dopřeje zklidnění před spaním, úctu za celodenní náročný výkon i výživu pro dokonalou krásu.

A co duše?

Podzimní večery jsou stvořené pro ticho a pokojné zastavení. Ve vaně, na gauči nebo klidně jen tak na zemi. Vezměte do ruky knihu, deník vděčnosti, guashu nebo jen zázvorový čaj a na chvilku ztište mysl. Právě nyní máte jedinečnou příležitost zabydlet se sama v sobě a zeptat se svého těla, co by ho právě teď potěšilo. Nadechněte se, uvolněte čelist a prostě jen buďte.

Vneste si do života více podzimu

Malé rituály dělají velké věci. Připomeňme si nyní, že krása není v množství, kolik toho děláme, ale ve vědomé přítomnosti každého doteku. Podzim je o návratu k sobě, k pokoji, teplu, k vděčnosti. Tak si ho užijte. Celým tělem, celou duší. Ať si můžete něco krásného odnést do celého zbytku roku, kdy se hodiny roztikají zase mnohem rychleji.

autor: redakce Anela