Doprava už od 69 Kč · Při nákupu nad 1500 Kč doprava ZDARMA 👉 Zjistit víc

Podzimní péče o pleť v rytmu obnovy a důkladné výživy

Podzim má své kouzlo. Hraje svěžími vůněmi, barvami a pro přírodu, stejně jako pro pleť, je to období velkého přechodu. Ale zatímco se vegetace chystá na zimní spánek, vaše pleť potřebuje v tento čas naopak důkladně povzbudit a posílit, aby prošla zkouškou odolnosti jménem zima. Přechody mezi venkovním nečasem a vytopeným domovem, pobyt v přesušeném vzduchu
i sychravé počasí pleťovou bariéru unavují a vysilují. Právě proto jsme pro vás připravily přehledný plán, jak letos zvládnout podzimní skincare s úsměvem a dodat pleti ztracenou jiskru.

Proč je pleť na podzim citlivější?

Když listí padá, pleť žízní. Letní odlehčenost se mění ve studený vítr, dávky vitamínu D ze slunce se nyní ukrývají za mraky a prázdninové rány způsobené potem a slanou či chlorovanou jsou o to bolavější. Ochranná bariéra nyní doslova visí na vlásku a hydrataci ne a ne udržet, pleť se proto může cítit doslova jako sušenka. Z vnějšku pozorujete pnutí, svědění, zarudnutí, zhoršení akné, šupinatění i pigmentové skvrnky(1) , ale také zoufalé volání po podzimním kabátku.

krém do chladu, mrazu a větru, okolo podzimní listy

Jak se o pleť starat na podzim a vrátit jí rovnováhu?

V proměnlivém podzimním počasí, neustálých přechodech mezi vysušeným domácím vzduchem
a venkovním prudkým větrem je potřeba pleť důkladně posílit
(2). Do kondice ji nejrychleji dostanete zvýšením výživy, hydratace, a podporou přirozené bariéry. Nejprve ale potřebuje začít od nuly
a zbavit se starého a nefunkčního. Jak tedy postupovat krok za krokem?

dívka čistící si pleť čisticí pěnou pro všechny typy pleti

1. krok: Citlivé čištění a jemná exfoliace

Na podzim je klíčové pleť nijak nedráždit a dát prostor důkladné obnově jejího přirozeného štítu, který bude v čím dál náročnějším počasí potřeba víc a víc(3). Začněte proto 2x týdně zařazovat jemnou exfoliaci konjakovou houbičkou nebo enzymatickým peelingem. Pomůže odloučit odumřelé buňky
a uvolní cestu regeneračním procesům. Ani tak ale nezapomínejte na každodenní dvoufázové čištění.  Jen na čistém základu lze postavit neochvějnou krásu a zdraví vaší pleti.

2. krok: Obnova bariéry

Na podzim pleť potřebuje dostat zpět do formy, ale bez obnovy mikrobiomu to nepůjde. Na kvalitní bariéře stojí celý úspěch zbylé skincare. Bezprostředně po pečlivém vyčištění je proto potřeba pleť zahrnout přátelskými bakteriemi, které vytvoří neprůstřelné hradby harmonie vaší pleti. 

3. krok: Hutnější výživa a hloubková hydratace 

Léto patřilo lehoučké nezatěžující péči, gelům a fluidům. Nyní je ten nejlepší čas vyměnit odlehčené textury za ty bohatší(4), které pleti vrátí její pružnost, tvar a pomohou jí s udržením hydratace. Do hydratačního séra Růžové z nebe přidejte větší množství pleťového oleje či balzámu. Umícháte si tak dokonalý hydratačně-vyživující krém, který vytvoří jemnou ochrannou vrstvu pro intenzivní ochranu a regeneraci po létě. 1-2 týdně přidejte navíc také hýčkání rozmazlující pleťovou maskou. Podzimní pleť přímo žadoní o naši hydratační masku Moje Z nebe.

„Úžasná maska! Hydratuje, vyživuje, zjemňuje pleť, a stačí jí úplně maličko. Velmi oceňuji, že nevysušuje, necítím s ní žádné svědění či pnutí. Je na obličeji moc příjemná a nerušivá. Už po prvním použití mi bylo jasné, že je to láska." - Petra F.

 
Hydratační pleťová maska: Moje z Nebe

4. krok: Ochrana před sluncem i větrem

I když slunce už tolik nepálí, jeho paprsky mají stále sílu. UVA pronikají skrz mraky i okna a podílí se na stárnutí pleti. Nezapomínejte proto na SPF ochranu ani na podzim. Během prudkého větru a prvních mrazíků přilepšete pleti jemním z našich hutnějších Půlnočních balzámů.

Tipy pro každodenní rituály

  • Hydratační sérum i krémy nanášejte vždy na  tonikem zvhlčenou pleť.
  • S krémem nečekejte, naneste ho co nejdříve po čistění, dokud je pleť ještě vlhká(5).
  • Na noc používejte výživnější balzámy, které se nevstřebávají tak rychle a pleť má díky tomu dostatek výživných složek po celou noc, kdy má čas se zklidnit, vykrmit a zregenerovat.
  • Na noc zapínejte zvlhčovač vzduchu nebo dejte přes topení mokrý ručník, vaše pleť vám ráno poděkuje.
  • Pijte dostatek vody a doplňujte antioxidanty i vnitřně.

Když pleť spustí na podzim alarm: pupínky, začervenání, šupiny

Ať se snažíte, jak se snažíte, pleť má zkrátka někdy vlastní hlavu a spustí obrané mechanismy. Kromě základní péče o pleť proto mějte pro všechny případy připravenou také zinkovou mast Bílá noční teenka pro zklidnění zánětlivých ložisek, ale také Malou moringovou vílu pro zhojení vysušených
a bolavých ložisek
. Obě dvě dokáží přes noc s vaší krásou doslova zázraky.

Dlouho jsem hledala něco, co by skutečně pomohlo na mé rozpraskané a vysušeného ruce. Našla jsem. Fantastická mastička, po které cítím okamžitou úlevu, která hlavně trvá. I hluboké a bolestivé praskliny na kloubech prstů se po několika namazáních začaly viditelně rychleji hojit. Také zarudnutí kůže mizí a ruce jsou celkově v daleko lepší “kondici”. Tohle je poklad." - Tereza

 
Silně hojivá mast na ekzém či poranění: Malá moringová víla

Podzimní splín může přepadnout i vaši krásu

Přepadla vás podzimní únava? I ta se často neblaze podepisuje na stavu vaší pleti. Základní pravidlo zní: „Nebraňte se, podlehněte“. Dopřejte si spánku, kolik si tělo žádá, dostatečně se hýbejte
a nasávejte podzimní čerstvý vzduch co možná nejčastěji.
Jedině tak nad vámi nebudou mít podzimní chmury navrch. Krása totiž není jen o skincare, ale vždy vychází z naší vnitřní spokojenosti a péče
o sebe sama.
Každým gestem totiž svému tělu dokazujete, jak moc jste sama pro sebe důležitá a totéž vám také později vrací.

Co potřebuje pokožka těla na podzim?

Nejen obličej, ale i tělo potřebuje nyní vaší zvýšenou pozornost. Nejvíce trpí zejména končetiny, které mohou začít svědět a šupinatět. Po létě opálení slábne a vrchní vrstvička kůže se postupně odlučuje.

žena mazající si nohu šlehaným máslem

Dopřejte zvýšenou porci hydratace a výživy celému tělu

Základní prevence je tedy hydratovat a důkladně vyživit. Každý den, těsně po sprchování(6) použijte rozmazlující tělové máslo Hedvábný pan a vaše pokožka bude dokonale spokojená.
A pokud se s vámi opálení začne pomalu loučit, sáhněte po jednou z našich tělových peelingů, které dají šupinkám poslední sbohem, ale zároveň přivítají svěží a zářivou pokožku pod nimi.

Pečujte o nejzranitelnější části: rty a oční okolí

Pokud si něco zaslouží zvýšenou pozornost, jsou to právě ty nejcitlivější partie. Rty mohou na podzim mít sklon k praskání, okorání či bolavým koutkům, se kterými si kdykoliv během dne hravě poradí hojivá mast Malá čarodějka. O dokonalou hebkost se potom postará pravidelný noční zábal maskou na rtyMoje hebké. A náš tajný trik pro skutečně neodolatelné a hebké rty? Dopřejte jim jednou týdně peelingovou masku Moje čokoládová.
Očnímu okolí budou nejvíce chutnat naše bohaté Půlnoční balzámy, které tyto partie dokonale vyživí a detoxikují nejen během noci, ale i během náročných sychravých dní.

„Je to naprosto luxusní krém. Který se krásně rozteče, vsákne do pleti a ta zůstane heboučká. Stačí maličké množství mám pocit, jako bych se znovu narodila. Nevěřila jsem, že nějaký krém může pomoci od pytlů pod očima. Ale je to skutečně tak! A co navíc, krásná nevtíravá vůně. " - Jitka

 
Anti-age pleťový krém na noc: Půlnoční krása

Nezapomeňte na krém na ruce a nohy

Podzimní péče se týká i pokožky rukou a nohou, které jsou náročným podmínkám vystaveny stejně. Kůže na rukou je podobně citlivá na změny, jako ta na obličeji, a tak by vás kromě suchosti, zhrubělosti a svědění mohly za pár let překvapit i vrásky a pigmentové skvrny. A stejně je tomu i u nohou a pat, které mohou v chladnu častěji praskat.

Dopřejte jim proto pravidelný jemný peeling završený dávkou univerzálního výživného krému (nejen) na ruce Ochráním tváře a váš mladistvý vzhled bude v bezpečí.

Podzim je časem zklidnění, zpomalení a návratu k sobě. Nechte svou pleť rozkvést, i když příroda venku usíná. Stačí jí jen naslouchat a dopřát jí to, co nejvíc potřebuje: výživu, ochranu a dostatek pozornosti.

autor: redakce Anela

Podzimní péče o pleť v rytmu obnovy a důkladné výživy

redakce Anela

Jsme tým žen, expertek ve svých oborech, které vás naučí vidět se srdcem  a pečovat o své tělo i krásu co nejlaskavěji. Čerpáme z kolektivní moudrosti všech znalostí a zkušeností, které jsme na své životní cestě posbíraly, abychom vám vždy předaly přehledný a srozumitelný návod, jak co funguje.

Zdroje:

(1) Olansky Dermatology, Your 2025 Fall Skincare Guide
(2) Fresh Beards, How to Prevent a Dry and Flaking Beard in the Fall and Winter, Srpen 2024
(3) West lake dermatology, Dermatologist Tips: Preventing and Treating Winter Acne, leden 2022
(4) Pacific crest dermatology, September is Skin Care Awareness Month: Your Guide to Healthy Skin, září 2025
(5) American Academy of Dermatology, Cold weather and your skin, leden 2023
(6) Pacific crest dermatology, Transitioning Your Skincare Routine for Fall, září 2025

.
.
.
.