Zdravý životní styl

audio Les, louka a dobrodružství jsou to, na co se v létě těšíme. Jenže spolu s námi vyráží ven i otravný bodavý a kousavý hmyz. Štípanec dokáže pořádně potrápit, hlavně když je na citlivém místě nebo když se rozškrábe. Pojďme se společně podívat na to, jak si proti hmyzu po...

audio Antioxidanty najdete dnes skoro na každé druhé etiketě pleťové kosmetiky. Nejde ale o marketingovou módu, spíš o reakci na jeden prostý fakt: pleť denně čelí náporu volných radikálů a sama se jim ubrání jen do určité míry. Proč se vyplatí antioxidanty používat také zve...

audio Máte za sebou náročný den plný pochůzek, povinností, stresu a hektického tempa? Dopřejte si večerní zastavení a vědomý návrat k sobě. Ponořte se do svého osobního světa vůní, jemných doteků a vnitřního klidu. Ukážeme vám, jak si i doma vytvořit malý wellness rituál, kt...

Spolu s prvními třešňovými kvítky rozkvétá i naše touha připomínat si lásku ke svým nejmilejším. Jak si ale letos tento hluboký pocit zamilovanosti udržet i po tom, co třešně odkvetou? Pojďte se s námi naladit na drobné kotvičky sebelásky po celý rok. Protože láska nekvete zdaleka jen v máji! ...

audio Jak se cítíte, když se podíváte do zrcadla? Obklopuje vás pocit vděčnosti, hrdosti a radosti z pěstěného vzhledu nebo naopak frustrace z neustálých změn, „nédostdobráctví“ a potřeba dalšího zdokonalování? Ať tak či tak, chceme abyste věděla, že jste dokonalá již T...

audio Také tak milujete luxusní kosmetiku, řešíte doplňky stravy a záleží vám na tom, aby tělo dobře prospívalo? Možná vás překvapí, že ten nejhodnotnější návyk nestojí ani korunu a jeho příběh začíná ještě dlouho předtím, než si něco vložíte do úst nebo na obličej. Jestliže...

Valentýn, svátek, kdy celý svět zaplní srdíčka, rudé růže, svíčky, dárečky a velká gesta je tu. I my v Anele milujeme dárky dávat a dostávat, ale co ho takhle letos pojmout jako příležitost k uvědomění veškeré lásky, blízkosti a podpory, která náš život naplňuje? Věnujme letos kromě dárečk...

Věčné mládí. Pro mnohé sen, pro jiné neudržitelný tlak, se kterým se snaží držet krok. My v Anele sázíme na krásu bez škatulek, jejíž kořeny vyrůstají z vaší sebejistoty a bezpodmínečného přijetí každé změny v životě. To ale neznamená, že o sebe nemáte pečovat, právě naopak. Pokud věnujete dostatek ...

Těhotenství, horská dráha emocí, hormonů i tělesných změn může být mnohdy velmi vyčerpávající, ale na jejím konci na vás kromě voňavého miminka čeká také radost z nově objevených schopností sebe samé. Těhotenství sice mohou provázet pigmentace, akné, začervenání, otoky, pytle pod očima, strie či jin...

Každá žena se touží cítit sebevědomě a spokojeně sama sebou. Pro každou z nás to ale znamená něco trochu jiného. Jedna miluje módu, druhá si libuje v krásném líčení, další nedá dopustit na zdravou výživu, a další vyzdvihuje svou vnitřní sílu. Tam, kde se ale všechny potkáme, jsou přirozené biologick...