6. díl: Proč se mazat SPF i za deštivého dne?
A jsme ve finále! Prošli jsme kompletní péčí od čištění až po výživnou péči. Chybí nám pouze závěrečný krok, který pleť ochrání před poškozením slunečními paprsky, a můžeme vyrazit do ulic s pocitem, že má vše, co potřebuje.
Proč se pleť ze sluníčka (ne)raduje? Prospěšný vitamín D vs. škodlivé UV záření
Hurá! Konečně první prosluněné dny. Kromě prospěšného vitamínu D však vaše pleť schytá i notnou dávku nebezpečného záření, proto by se u vás měla ochrana před sluncem zabydlet po celý rok, mraky totiž nejsou bezpečnou bariérou(1). Avšak právě v tomto období, je pleť vůbec nejzranitelnější.
Během roku nasbírá přirozený štít prostřednictvím opálení, ale na jaře je naprosto vydaná na pospas péči své majitelky.
Kdo ochranu před sluncem ignoruje, koleduje si o pigmentové skvrny, dehydrataci, akné i předčasnou tvorbu vrásek. A ne, mraky neznamenají ušetřenou práci s mazáním. Škodlivé záření projde i přes ně.
„Zcela nekompromisně nás ochránil i u moře. Konzistence příjemná, dobře se roztírá a nedělá fleky." - Marie
Pamatujte také, že pocení, omývání i časté sahání do obličeje vyžaduje opakovanou aplikaci sluneční ochrany(2). Chcete-li spojit příjemné s užitečným, volte dekorativní kosmetiku rovnou s ochranným SPF faktorem.
Chcete-li ochraně před sluncem přidat i trochu stylu, nezapomeňte na klobouk se širokou krempou a sluneční brýle(3).
Neděste se, péče o pleť je hra!
Ztrácíte se v množství chyb, které můžete napáchat? Jen klid, i ne zcela úplná či přesná péče je lepší než žádná.
Základem je čistit – hydratovat – vyživit. Po náročné zimě je třeba tyto kroky především zintenzivnit, prohloubit a pleť důkladně ochránit před předčasným stárnutím i zdravotními problémy(4).
Vnímejte svou cestu za ideální denní rutinou v různých ročních či životních obdobích jako cestu. Užívejte si příjemné jízdy, kochejte se výhledy a nezapomínejte se usmívat.
Úsměv je totiž tím nejkrásnějším šperkem každé ženy.
autor: redakce Anela
redakce Anela
Jsme tým žen, expertek ve svých oborech, které vás naučí vidět se srdcem a pečovat o své tělo i krásu co nejlaskavěji. Čerpáme z kolektivní moudrosti všech znalostí a zkušeností, které jsme na své životní cestě posbíraly, abychom vám vždy předaly přehledný a srozumitelný návod, jak co funguje.Zdroje:
(1) Lab Muffin Beauty Science, Why you should protect your skin from UVA (and how), Říjen 2025
(2) U.S. Food & Drugs Administration, Sunscreen: How to Help Protect Your Skin from the Sun, Srpen 2024
(3) Skin Cancer foundation, Sun-Protective Clothing
(4) Natinal Library of Medicine, Sunscreen Safety and Efficacy for the Prevention of Cutaneous Neoplasm, Březen 2024
(5) Sun & Skin News, 5 Sneaky Ways You’re Being Exposed to the Sun’s UV Rays, Červen 2022
Klikněte na jednotlivé díly a přečtěte si celý jarní seriál:
1. díl: Nechte svou pleť rozkvést!
2. díl: Precizní čištění, základ (nejen jarní) péče o pleť
3. díl: Proč nezapomínat na tonizaci pleti?
4. díl: Hlavní chod v péči o pleť - maska
5. díl: Hydratace a výživa jdou ruku v ruce