Péče o pleť a tělo

Když tělo nastartuje biologický proces pocení, přijde často také stud a společenský tlak na to, že bychom měli nepříjemný zápach a mokré skvrny skrývat. Když se nám to nedaří, může přijít stres a pokles sebevědomí, zejména u žen. Shodneme se, že potom prostě nejsme v pohodě. Přitom je pocení nezbytn...

audio Sezóna sandálů a chůze naboso je už v plném proudu a s ní i čas zaměřit se na tu část nohou, která po zbytek roku není běžně na očích. Nožky schované celou zimu v ponožkách a botách bývají suché, paty ztvrdlé a popraskané a nehty zanedbané. Pojďme se společně podívat n...

audio Léto je krásné. Ale pro ekzematiky zároveň jedno z nejnáročnějších období roku. Horko, pot, chlor, nevhodně zvolená péče, náhlé změny teplot při přechodu do klimatizovaných prostor – každý z těchto faktorů může vyprovokovat vzplanutí. Co s tím? Stačí vědět, co ekzemati...

audio SPF. Tři písmena, která najdete na každém opalovacím krému, a přesto je většina z nás chápe jen napůl. Je SPF 30 skutečně dvakrát silnější než SPF 15? Chrání všechny opalovací krémy před UVA i UVB paprsky? A musíme se mazat každý den, i když plánujeme být jen doma? Poj...

audio Slunečné dny nás lákají ven, do přírody, na horské hřebeny i cyklostezky. Tělo si o pohyb přímo říká, ale po náročném dni umí také nepříjemně připomenout, co všechno zvládlo. Ztěžklé bolavé nohy, napjaté svaly, únava. A právě tady přichází na řadu hořčík. Nejlepší...

audio Léto voní sluncem, lesem, mořem a bezstarostností, jenže vaše pleť to v horku, slané vodě a klimatizovaném prostředí nemá úplně lehké. Krásně hydratovaná pleť vždy pramení zevnitř, z pravidelného pitného režimu. Ale my vám prozradíme, jak ji intenzivně podpořit zvenčí....

audio Která z nás by nestála o trvale bezchybnou pleť, která působí mladistvě a udržovaně kdykoliv a kdekoliv. Všechny dobře známe hodnotu pravidelné péče každé ráno i večer, ale jak si udržet své rituály krásy, když trávíte život na cestách? Anela myslí i na tyto případy. D...

audio Léto v sobě nese příslib radosti, bezstarostnosti, slunečních pohlazení a pomalých večerů, kdy voní tráva a svět se na chvíli zastaví. Všechno se zdá tak nějak jednodušší, přirozenější a uvolněnější. I léto má ale svá pravidla, která je třeba respektovat. Přinášíme vám...

audio Suché tváře a mastná T-zóna, kombinace pupínků a šupinek. Že mícháme jablka s hruškami? Bohužel ne, i tak může vypadat váš denní skincare chléb. Každá pleť je totiž jedinečná a nemusí nutně ve všech částech obličeje reagovat stejně. Smíšená pleť umí pěkně potrápit a vy...

audio Víte, jak funguje váš ženský cyklus a jak se vůbec naučit plavat v hormonálním moři? Ne? Tak právě dnes si v nich uděláte jednou provždy pořádek. Ženský cyklus je totiž jako mořský příliv: proměnlivý, tajemný a neuvěřitelně propojený s každou sférou života. A teprve, k...